stop2spot- kamu sering merasa malu di depan umum? atau tidak pede saat berada di antara orang2 yang lebih hebat dari kamu ??
Berikut tips untuk menghilangkan rasa malu tersebut buat mas dan mba bro..
1. Jangan malu dari rasa malu.
Terimalah diri kamu apa adanya dan jangan merendahkan diri !
2. Jangan takut akan pendapat orang lain.
Belajarlah untuk menerima kritik dari orang lain sob! walaupun kamu ga suka dengan komentarnya. Tapi justru itulah tantangannya, kamu jadi tahu apa2 yg jadi kelemahanmu sekarang..
3. Sering seringlah ngumpul2 bareng teman.
hal ini bisa membantu kamu untuk meminimalisir rasa malu berkat hubungan sosial yg timbul akibat sering berkumpul dengan teman sebaya.
4. Belajarlah untuk Berani mengatakan tidak!
Seringkali kita menerima begitu saja sesuatu yg sebenarnya ridak sreg dengan pilihan hati kita sendiri dikarnakan takut/malu untuk menolaknya... Maka, mulailah dari sekarang... katakan tidak !!
5. Belajar untuk bernapas dengan tenang.
Sebelum ujian atau wawancara kerja misalnya, tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan kemudian keluarkan perlahan-lahan untuk mengevakuasi stres dan ketakutan akan hilangnya kesempatan.
Maka dari sekarang hilangkan rasa malu kamu! asal jangan sampe tidak tau malu juga sob :)